Sophrologie

Lundi (Ados +16 ans/Adultes) : 18h50-19h50 à la Maison Pour Tous
Suspendu en raison de la situation sanitaire

La sophrologie est la recherche d'un équilibre harmonieux entre le corps et les pensées. Elle utilise des gestes corporels doux et conscients, des techniques de respiration des visualisations positives et des changements de posture (assis/debout). Une vrai méthode pour évacuer les tensions! Pas de tenue particulière, l'important est d'être à l'aise.

Tarif : Adhésion annuelle + 158€ (sottevillais(e)) / 141€ (tarif réduit) / 183€ (non sottevillais(e))

Animé par Julie L'Honoré

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