Initiation aux massages

en alternance Shiatsu ou Thai

​

Mardi (Adultes) : 20h30-21h30  au Gymnase Municipal de Sotteville

​

Travail en binôme.  

Ces ateliers vous initient à des pratiques ayant pour but la détente, le partage et l’apprentissage. Ils favorisent la conscience de soi et son schéma corporel. Travail en binôme

 

Shiatsu

Le but du Shiatsu est d'équilibrer les énergies dans le corps pour le relaxer en profondeur et renforcer sa vitalité. Le tout sur les lignes et points de méridiens.

Thai

Avec ce type de massage, la pression se fait plus présente et plus accentuée à base de kata partant du bas pour remonter vers la tête.

​

Il ne s’agit pas de massages thérapeutiques mais de relaxation.    

Materiel à prévoir : tapis.

​

​

​