Gym douce seniors

Lundi : 10h30-11h30 à la Maison Pour Tous
Mardi : 9h30-10h30 à la Maison Pour Tous

 

Cours basé sur un rythme lent permettant des exercices doux, des étirements, des assouplissements adaptés aux capacités de chacun dans une ambiance chaleureuse. Cette activité vous permettra de retrouver vigilance, souplesse, tonicité et confiance lors de vos trajets et déplacements quotidiens.

Animé par Patricia Esteves

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