Gym douce seniors

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Lundi : 10h30-11h30 à la Maison Pour Tous (COMPLET)
Mardi : 9h30-10h30 à la Maison Pour Tous

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Cours basé sur un rythme lent permettant des exercices doux, des étirements, des assouplissements adaptés aux capacités de chacun dans une ambiance chaleureuse. Cette activité vous permettra de retrouver vigilance, souplesse, tonicité et confiance lors de vos trajets et déplacements quotidiens.

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