yoga Étirements

Gym douce

Mercredi (adultes) : 19h30-20h30 au Gymnase municipal
Suspendu en raison de la situation sanitaire

 

La gymnastique douce est une technique de prise de conscience du corps par des étirements et des exercices d'auto massages. Le corps retrouve sa mobilité, son élasticité, son dynamisme. Détente physique et psychique assurée. 

 

Matériel à prévoir : tapis + couverture

Tarif : Adhésion annuelle + 148€ (sottevillais(e)) / 138€ (tarif réduit) / 179€ (non sottevillais(e))

Animé par Patricia Esteves

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