Gym douce

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Mercredi (adultes) : 19h00-20h00 au Gymnase municipal

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La gymnastique douce est une technique de prise de conscience du corps par des étirements et des exercices d'auto massages. Le corps retrouve sa mobilité, son élasticité, son dynamisme. Détente physique et psychique assurée. 

 

Matériel à prévoir : tapis + couverture

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