Taï Chi Chuan

Ados+16 ans/Adultes

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Jeudi (Initiés) : 10h-11h30 à la Maison Pour Tous

Jeudi (Débutants et intermédiaires) : 13h30-15h00 à la Maison Pour Tous

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Le Tai Chi Chuan est une gymnastique de santé issue de la tradition chinoise. Il permet grâce à des étirements corporels et au jeu de pressions respiratoires de dénouer les tensions, générer de la puissance et d'améliorer le bien-être au quotidien. Tous ces mouvements aident à l'autorégulation (autoréparation) des systèmes corporels. 

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