Pilates

Lundi (Adultes) : 9h-10h à la Maison Pour Tous

 

Ce qui fait la différence entre le Pilates et les autres techniques.

 

 La plupart des techniques de renforcement font travailler les muscles de manière isolé, le Pilates au contraire mobilise à l'intérieur d'un même exercice plusieurs groupes musculaires dont l'effort est fourni conjointement, le corps est appréhendé dans son ensemble pour un résultat qui respecte l'harmonie de sa musculature, la qualité plutôt que la quantité, un renforcement qui cible le centre du corps.

Tarif : Adhésion annuelle + 138€ (sottevillais(e)) / 124€ (tarif réduit) / 166€ (non sottevillais(e))

Mardi : 17h30-18h30 au Gymnase municipal​​
 

Tarif : Adhésion annuelle + 148€ (sottevillais(e)) / 138€ (tarif réduit) / 179€ (non sottevillais(e))

Animé par Patricia Esteves

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Maison Pour Tous de Sotteville-lès-Rouen

2, rue sergent Major Tiremberg

02 35 72 31 05