Gainage du midi

Ados+16ans/Adultes

Mardi : 12h10-12h55 à la Maison Pour Tous

 

45 minutes de remise en forme comprenant différentes techniques essentiellement tirées du sweet ball et du pilates, dont le but mène à un corps souple et sain (Amélioration de l’équilibre, de l’agilité, de l’endurance, augmentation de la force, de la souplesse, réduction du stress …). Le tout dans une sympathique ambiance.

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Animé par Patricia Esteves

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